سرکه سیب از تخمیرمیوه ی سیب، ودر حضور مخمر و باکتری های مفید تهیه می شود. با این روش تهیه سرکه سیب  تمامی قند موجود در آن تبدیل به اسید استیک می‌شود. اسید استیک ترکیب بسیار مهم و اصلی در سرکه سیب است که به آن خاصیت چربی سوزی می‌ دهد. تنها ۶  درصد  از سرکه سیب  را اسید استیک و باقی اش را   آب و اسیدهای دیگر تشکیل داده است.باید گفت  سرکه سیب فاقد انواع  کربوهیدرات بوده و هر قاشق غذاخوری از آن فقط ۳ کالری دارد. 

خواص سرکه سیب به طور کلی عبارت است از:

• کمک به پروسه کاهش وزن
• پیشگیری از دیابت نوع ۲
• مناسب برای درمان سندروم تخمدان پلی‌کیستیک
• کمک به درمان کبد چرب
• کمک به سلامت قلب (با کاهش کلسترول و چربی خون)
• کاهش التهاب و درد مفاصل
• تسکین سوزش سر دل (مصرف به صورت رقیق شده با آب)
• جذب مواد مغذی بیشتر از غذا
• بهبود فرایند هضم و گوارش غذا (به دلیل وجود ۵ نوع پروبیوتیک مختلف در سرکه سیب)
• تنظیم PH بدن
• ریکاوری سریع‌تر گرفتگی‌های عضلانی (به دلیل وجود پتاسیم در سرکه سیب)
• برطرف کردن بوی بد پا (استفاده موضعی)
• کاهش شوره سر (در استفاده موضعی)
• بهبود آکنه (در استفاده موضعی)
• تسکین خارش و حساسیت پوست
• تقویت انرژی

خواص سرکه سیب برای لاغری

مطالعات نشان می‌دهد که سرکه می‌تواند با افزایش احساس سیری به کاهش وزن افراد کمک کند؛ زیرا این امر به‌صورت غیرمستقیم منجر به دریافت کالری کمتر و کاهش وزن خواهد شد.

به‌عنوان مثال، در یک مطالعه موردی مشخص شد که مصرف سرکه همراه با یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا، باعث شد که افراد ۲۰۰ تا ۲۷۵ کالری کمتری در باقی روز بخورند.

به‌طور‌کلی، سرکه سیب می‌تواند با افزایش احساس سیری، کاهش قند خون و کاهش سطح انسولین به کاهش وزن کمک کند. این مایع، تنها سه کالری در هر قاشق غذاخوری دارد و ریختن آن روی سالاد ایده خوبی است.

با این حال، توجه داشته باشید که این مطالعات مقطعی هستند. واقعا از نظر علمی نمی‌توان کاهش وزن بدون ورزش و رژیم غذایی و صرفا لاغری با سرکه سیب را توصیه کرد.

از طرفی مقدار کمک سرکه سیب به کاهش وزن ناچیز است و هرگز به‌تنهایی برای لاغری و رسیدن به وزن مناسب کافی نیست. برای کاهش وزن و سایز بهترین راه مشاوره با کارشناسان و دریافت رژیم و برنامه تمرینی است.

بهترین زمان و طریقه مصرف سرکه سیب برای لاغری

برخی هم معتقدند که خوردن سرکه سیب قبل از خواب برای لاغری روشی موثر و مفید است، اما با این کار، قند خون‌تان پایین می‌آید و ممکن است برای‌تان خطرناک باشد.

شما به هر نحوی که آن را میل کنید از خواص سرکه سیب بهره‌مند می‌شوید. راه و روش خاصی برای لاغری با سرکه سیب وجود ندارد. هرچند لازم است دوباره یادآوری کنیم که این ماده، به‌تنهایی، تاثیر زیادی هم برای لاغری نخواهد داشت. ضمنا اگر مشکل معده یا مشکل خاص دیگری دارید، بهتر است در خصوص مصرف این سرکه، با پزشک خود مشورت کنید.

فواید اسید استیک و خواص سرکه سیب برای لاغری و چربی سوزی

اسید استیک نوعی اسید چرب زنجیره کوتاه می باشد این اسید در بدن به استات و هیدروژن تبدیل می شود. برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اسید استیک موجود در سرکه سیب به چند دلایلی که در ادامه ذکر می کنیم  می تواند باعث کاهش وزن شود:

کاهش قند خون

از مهم ترین خواص سرکه سیب برای لاغری میتوان به کاهش قند اشاره کرد. اسید استیک عملکرد کبد و ماهیچه ها را در جذب قند  بهبود می بخشد و به کاهش قند خون کمک می کند.

بهبود متابولیسم

اسید استیک باعث افزایش آنزیم AMPK می شود که  این افرایش متابولیسم بدن را بهبود بخشیده و به چربی سوزی و کاهش تولید چربی و قند در کبد کمک می کند.

کاهش ذخایر چربی

از دیگر خواص سرکه سیب برای لاغری باید به کاهش ذخایر چربی اشاره کرد. اسید استیک مانع  افزایش وزن شده و باعث کاهش چربی های شکمی و چربی موجود در کبد  و در نتیجه لاغری می شود.

ترکیبات سرکه سیب چیست؟

سرکه سیب در یک فرایند تخمیر دومرحله‌ای ساخته می‌شود و تولید آن به طور سنتی، حدود یک ماه طول می‌کشد. اما برخی تولیدکنندگان، به این روند سرعت می‌بخشند و آن را طی یک روز تولید می‌کنند.

یکی از اجزای اصلی سرکه، اسید استیک است که با نام «اسید اتانوئیک» هم شناخته می‌شود و مزه ترشی دارد. سرکه سیب علاوه بر اسید استیک، آب و اسیدهای دیگری هم در ترکیباتش دارد.

در یکی از تحقیقاتی که در سال 2009 انجام شده بود، ثابت شد که سرکه سیب تاثیر چشمگیری در لاغری و کاهش چربی بدن دارد.

در این مطالعه 12 هفته‌ای، 144 فرد چاق، مورد آزمون قرار گرفتند. برخی از این افراد، روزی یک قاشق غذاخوری سرکه، برخی دیگر دو قاشق سرکه و دسته‌ آخر، یک نوشیدنی دارونما مصرف می‌کردند. تمام این افراد رژیم غذایی و فعالیت معمول روزمره‌شان را داشتند.

نتایج زیر برای شرکت‌کنندگانی است که روزی یک قاشق سرکه مصرف کرده بودند:

• کاهش وزن: 1.2 کیلوگرم
• کاهش درصد چربی بدن: 18 درصد
• کاهش سایز دور کمر: 1.4 سانتی‌متر
• کاهش تری‌گلیسیرید: 26 درصد

نوشیدن سرکه سیب چه مزایایی دارد؟

در ادامه به بعضی از مزایایی استفاده سرکه سیب اشاره می‌کنیم البته توجه کنید که هر کدام از این مزایا نسبی است و ممکن است برای همه تاثیر نداشته باشد در نتیجه اگر بیماری و مشکل جسمی خاصی دارید حتما قبل استفاده با پزشک مشورت کنید.

• مدیریت قند خون

سرکه سیب به بهبود سطح گلوکز و انسولین بعد از غذا کمک می‌کند. با این حال، اگر از داروهای تجویزی برای قند خون استفاده می‌کنید، مهم است که قبل از افزایش مصرف سرکه با پزشک خود مشورت کنید.

• بهبود علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)

 در سال 2013 ثابت شد که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، اگر به مدت 90 تا 110 روز سرکه سیب مصرف کنند؛ تا 57% تخمک‌گذاری آن‌ها افزایش پیدا می‌کند. این موضوع احتمالا به دلیل بهبود حساسیت به انسولین است.

• کاهش چربی شکم

بعضی از مطالعات روی حیواناتی مثل موش نشان می‌دهد که اسید استیک موجود در سرکه سیب می‌تواند به کاهش چربی‌های دور شکم و پهلو کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید اثربخشی آن در انسان مورد نیاز است.

• تعادل کلسترول

 مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که سرکه سیب تری گلیسیرید (چربی خون) را کاهش می‌هد و باعث می‌شود کلسترول خوب خون بالا برود و درصد کلسترل بد پایین بیاید. همچنین این تحقیقات می‌گویند که سرکه سیب فشار خون را هم پایین می‌آورد. اگرچه که برای تائید این ادعاها به صورت قطعی تحقیقات بیشتری نیاز است.

• خواص ضد میکروبی

سرکه سیب دارای خواص ضد میکروبی است، به این معنی که می تواند از رشد برخی باکتری‌ها و قارچ‌ها جلوگیری کند. به دلیل همین خاصیت سرکه سیب از قدیم برای تمیز کردن و نگهداری مواد غذایی استفاده می‌شود.

عوارض جانبی استفاده از سرکه سیب چیست؟

حالا به عوارض جانبی سرکه سیب می‌پردازیم. باز هم توجه کنید که این عوارض از هر فرد به فرد دیگر متغیر است. 

1. تاثیر منفی روی قند خون و افراد مبتلا به دیابت

برای افراد مبتلا به دیابت که از انسولین استفاده می‌کنند، سرکه سیب باعث کند شدن تخلیه معده و دشوارتر شدن کنترل قند خون می‌شود. همین اتفاق خطر افت قند خون قند خون را به همراه دارد. اگر دیابت دارید، قبل از استفاده از سرکه سیب، مهم است که با پزشک متخصصتان مشورت کنید و مجوز استفاده از سرکه سیب را بگیرید.

2. ایجاد مشکل برای افراد دارای گاستروپارزی و مشکلات معده

توانایی سرکه سیب در کند کردن تخلیه معده می‌تواند برای افراد مبتلا به گاستروپارزی(فلج معده)، مشکل‌ساز باشد. اگر به هر دلیلی مشکل معده دارید، بدون مشورت پزشک سرکه سیب مصرف نکنید. بیماری گاستروپارزی در افراد دیابتی هم شایع است. در نتیجه این افراد هم نباید بگذارند مشکلشان حادتر شود.

ژل لاغری فوری و ضد سلولیت بدن هات چیلی تایوان

کاهش وزن و لاغری موضعی و همچنین درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت  ، فرم دهنده و لاغر کننده موضعی بدن هات چیلی میسر میشود.

ژل لاغری  و کاهش سایز و چربی سوز بدن با اثر فوری مخصوص بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.

کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزی با قدرت بسیار بالا و با عملکردی بسیار فوری تنها با یک دوره مصرف با کرم لاغری هات چیلی برای بدن صورت میگیرد.

فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا بدون نیاز به وزش و رژیم سخت ممکن است.

این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع و فوری بدون داشتن ترکیبات شیمیایی مضر است.  

ژل لاغری فوری هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان است.
 ژل لاغری هات چیلی نیاز به ورزش و فعالیت های سخت برای لاغری ندارد .

البته می توان ژل لاغری موضعی هات چیلی  را برای اثربخشی بیشتر ورزش و رژیم لاغری به عنوان یک مکمل اثربخش مصرف کرد تا کاهش سایز بیشتر در زمان کوتاهتر داشت.

رژلب میبلین ویتامینه و مات کرمی اصل امریکا

میبلین تولید کننده انواع رژلب ارگانیک و ویتامینه ماندگار است.

رژلب میبلین ویتامینه، ارگانیک، بدون سرب و با دوام و ثابت بر روی لب است که در طول زمان بر روی لب و صورت پخش نمیشود.

مدل revitalizing رژلب میبلین امریکا برگرفته از عصاره دانه هسته انگور، موم عسل، روغن آرگان، آلوئه ورا، ویتامین ها، مرکبات و سایر ترکیبات ارگانیک طراوت و شادابی لب را حفظ می کند و رنگ های بینظیر آن بر روی لب برای مدت طولانی بدون پس دادن و پاک شدن ماندگار هستند.

این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.

این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.

رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.

رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ بسیار زیبا است و بر روی لب به نرمی می نشیند و از ایجاد چین و چروک و خطوط لب جلوگیری می کند و بافت کرمی و لطیف و لبریشمی را بر روی لب ها ایجاد می کند که به راحتی از زوی لب ها پاک نشده و مناسب مجالس و مهمانی هاست.

این رژلب مات کرم و ویتامینه دارای دوام و پایداری بی نظیر است که میتواند بهترین گزینه برای مهمانی و مجالس باشد و زیبایی لبهایتان را چند برابر کند.

همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.

برنزه کننده فوری و ماندگار فلورسان روسیه

 کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان در کنار برنزه کردن پوست، آن را مرطوب و ویتامینه میکند و همچنین پوست را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند که این خاصیت این لوسیون برنزه را برای انواع پوست حتی پوست های حساس به منظور برنزه شدن بهترین انتخاب کرده است

فلورسان از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مناسب برای برنزه شدن پوست به همراه محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و اشعه دستگاه سولاریوم است.  

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید که تا ۴ ماه ماندگار است و در عین حال طراوت و شادابی پوست را حفظ میکند و مانع از آسیب دیدگی و سوختگی پوست میشود. 

مواد و ترکیبات ارگانیک و طبیعی به کار رفته و آنتی اکسیدان های موجود در این کرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید وپوست را نرم و لطیف و برنزه یکدست طبیعی می کند.

این لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب کمک به آبرسانی پوست می کند. برنزه کننده فلورسان محصولی ارگانیک و ویتامینه برای برنزه کردن پوست، ساخت کشور روسیه است.

کرم حجم دهنده باسن میبلین آمریکا

ما به شما بانوان گرامی این نوید را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت و سفت شدن این دو ناحیه خواهید داشت.

همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.

محتویات و نحوه عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده است و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده باسن میبلین آمریکا، با ترکیبات و فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص است که دارای ترکیباتی چون روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه و سفت کننده باسن  و سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن میشود. 
یکی از ویژگی خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده، اثر دهی فوری آن طی یک هفته و ماندگاری اثر آن تا ۴ سال با یک دوره استفاده و سه دوره برای دائمی شدن میباشد.

حجم دهنده باسن میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.